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Entspannte Fahrt:
mit Ingwer und Frischluft
Die Busfahrt ins Camp oder die Fahrt mit dem Kleinbus zu den Aktionen wird schnell zur Qual.
Wen Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit plagen, der hat die Reisekrankheit.
Am besten vorn sitzen und geradeaus gucken, nicht lesen. Sonst wird das Nerven-System gereizt: Das Auge meldet Bewegung, der Gleichgewichtssinn Sitzen und Ruhe. Das beißt sich.
Die Lieblingsmusik und Pausen bringen Ablenkung und Entspannung.
Kühle, frische Luft im Auto tut ebenfalls gut.
Ingwer und Minze, als Tee oder Bonbon, wirken vorbeugend. Auch spezielle Kaugummis oder Akupressurbänder helfen gegen Übelkeit.
© Bearbeitetes Bild von Maja Cvetojević auf Pixabay
