Gesundheit und Sport als Thema

Der DVA und der Freizeitsport im DKV haben sich vorgenommen, das Thema Gesundheit und Sport voran zu bringen, man ist geneigt zu schreiben: zu versöhnen.

Sport ist gesund!
Stimmt das?

In einer Artikelserie, die ich für den “KANU-SPORT” - der offiziellen Publikation des DKV geschrieben habe, gehe ich dieser Frage nach und versuche zu er- und begründen, was Gesundheit überhaupt ist, was uns wirklich gesund hält oder weider gesund macht. Ich beschäftige mich damit, was wir als Einzelne für unsere Gesundheit tun können, aber auch mit welchen Angeboten die Vereine und der DKV als Dachverband beitragen können. Es werden darin die Themen Ernährung ebenso behandelt wie Grundsätzliches zu unserer Psyche und Physis.
Und es gibt konkrete Trainingstipps und Anregungen für Ausgleichssport. Wer sich noch keine sportlichen Vorsätze für 2026 genommen hat, der/die hole das jetzt dringend nach.

Dabei ganz wichtig:
Sport soll Freude bereiten!